Главная Все о CrossFit Регистрация

Вход

Приветствую Вас Гость | RSSЧетверг, 28.11.2024, 01:59
Меню сайта

Наш опрос
Принимаете ли вы анаболические стеройды?
Всего ответов: 229

Главная » 2009 » Март » 3 » WOD 03.03.2009
WOD 03.03.2009
10:49

Барбара

5 раундов на время:

20 подтягиваний
30 отжиманий
40 подъемов туловища на пресс
50 приседаний
 
В комментариях указать время за которое пройден комплекс
 
Сравнить с результатами за 25,01,2009
Просмотров: 471 | Добавил: cross-fit | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
1 cross-fit  
0
Выполнял кругами:
Прыжки на месте
100-80-60-40-20
Отжимания
50-40-30-20-10
Пресс
50-40-30-20-10
В итоге:
Время по раундам
1, 2,59
2, 2,46
3, 2,42
4, 2,07
5, 1,19
Общее время: 11,55

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Календарь новостей
«  Март 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Copyright MyCorp © 2024Бесплатный хостинг uCoz