10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
бьюпи с 16 кг гирями
поднятий корпуса на пресс

Итог: 24 мин с копейками
1, 2,17
2, 3,33
3, 3,51
4, 3,38
5, 3,26
6, 2,59
7, 2,18
8, 1,29
9, 1,22(2 завершающих подхода 2+1)