Главная Все о CrossFit Регистрация

Вход

Приветствую Вас Гость | RSSСуббота, 18.05.2024, 09:22
Меню сайта

Наш опрос
Вид спорта, которым Вы увлекаетесь
Всего ответов: 426

Главная » 2009 » Май » 13 » WOD 13.05.2009
WOD 13.05.2009
10:09
Синди
 
5 опдтягиваний
10 отжиманий
15 приседаний
Как можно больше кругов за 20 мин
  
ИЛИ
  
Мэри
 
5 отжиманий в стойке на руках
10 приседаний на одной ноге
15 подтягиваний
как можно больше кругов за 20 мин
 
В комментариях указать количество раундов
 
Сравнить результаты за 09,02,2009
Просмотров: 449 | Добавил: cross-fit | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
1 cross-fit  
0
Вчера делал пресс:
кранчи 2х30
поднятия ног с гантелькой в 5 кг:) 3х20(+ один раз без утяжеления 20повт.)
наклоны в сторону с 16 кг гирей 1х30 на каждую сторону
перекрестные кранчи 2х20

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Календарь новостей
«  Май 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Copyright MyCorp © 2024Бесплатный хостинг uCoz