Главная Все о CrossFit Регистрация

Вход

Приветствую Вас Гость | RSS Пятница, 17.05.2024, 13:16
Меню сайта

Наш опрос
Принимаете ли вы анаболические стеройды?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 229
Главная » 2009 » Май » 01
WOD 01.05.2009
Табата:

Сделать 32 интервала по 20 секунд, с 10 секундным перерывом.
8 интервалов подтягивание
8 интервалов отжимание
8 интервалов поднятие корпуса на пресс
8 интервалов приседания.
Без отдыха между упражнениями!
Просмотров: 475 | Добавил: cross-fit | Дата: 01.05.2009 | Комментарии (0)

Форма входа

Календарь новостей
«  Май 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Copyright MyCorp © 2024 Бесплатный хостинг uCoz