Главная Все о CrossFit Регистрация

Вход

Приветствую Вас Гость | RSSСуббота, 18.05.2024, 06:59
Меню сайта

Наш опрос
Принимаете ли вы анаболические стеройды?
Всего ответов: 229

Главная » 2009 » Май » 22 » 22.05.2009
22.05.2009
09:18
"Мишель"

3 раунда на время:

800 метров бег
50 гиперэкстензий
50 подъемов корпуса на пресс
 
В комментариях указать время
Просмотров: 466 | Добавил: cross-fit | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
1 cross-fit  
0
Admin

Группа: Администрация
Сообщений: 330
Репутация: 0
Статус: Online Очень зло выебучие "Близнецы"
Два раунда, каждый на время:

75 подъемов пудовой гири в сумо к подбородку
20 отжиманий в стойке на руках

20 повторений толчек 2-х пудовых гирь в сед
20 подтягиваний

Общее время: 21,21
1, 3,04
2, 5,34
3, 5,51
4, 6,51

Честно говоря, думал будет легче...


Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Календарь новостей
«  Май 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Copyright MyCorp © 2024Бесплатный хостинг uCoz