На время:
15 "толчков" 70 кг штанги
30 отжиманий на кольцах
12 "толчков" 70 кг штанги
24 отжиманий на кольцах
9 "толчков" 70 кг штанги
18 отжиманий на кольцах
6 "толчков" 70 кг штанги
12 отжиманий на кольцах
3 "толчков" 70 кг штанги
6 отжиманий на кольцах
