| Меню сайта |
|
|
 |
| Наш опрос |
|
|
|
 |
|
 |
|
Главная » 2009 » Январь » 16
На время:
10 подъемов туловища на пресс
10 гиперэкстензий
30 повт. толчек штанги с груди 40 кг
50 подтягиваний
30 подъемов туловища на пресс
30 гиперэкстензий
20 повт. толчек штанги с груди 40 кг
25 подтягиваний
50 подъемов туловища на пресс
50 гиперэкстензий
10 повт. толчек штанги с груди 40 кг
20 подтягиваний
Просмотров: 488 |
Добавил: cross-fit |
Дата: 16.01.2009
|
|
|
|
|
 |
|
 | |
| Форма входа |
|
|
| Календарь новостей |
|
|
| Поиск |
|
|
|
| Друзья сайта |
|
|
| Статистика |
 |
|
|
