Главная Все о CrossFit Регистрация

Вход

Приветствую Вас Гость | RSS Понедельник, 07.07.2025, 17:09
Меню сайта

Наш опрос
Сколько вам лет?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 569
Главная » 2009 » Январь » 01
WOD 01.01.2009
"Мёрф"
  
На время:
  
1600 метров бег
100 подтягиваний
200 отжиманий
300 приседаний
1600 метров бег

Разделить подтягивания, отжимания и приседания на столько частей на сколько нужно. Ничинать и заканчивать бегом. Если у вас имеется 9 кг жилет, оденьте его!
Просмотров: 535 | Добавил: cross-fit | Дата: 01.01.2009 | Комментарии (0)

Форма входа

Календарь новостей
«  Январь 2009  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Copyright MyCorp © 2025 Бесплатный хостинг uCoz