Главная Все о CrossFit Регистрация

Вход

Приветствую Вас Гость | RSS Пятница, 17.05.2024, 12:49
Меню сайта

Наш опрос
Вид спорта, которым Вы увлекаетесь
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 426
Главная » 2009 » Январь » 01
WOD 01.01.2009
"Мёрф"
  
На время:
  
1600 метров бег
100 подтягиваний
200 отжиманий
300 приседаний
1600 метров бег

Разделить подтягивания, отжимания и приседания на столько частей на сколько нужно. Ничинать и заканчивать бегом. Если у вас имеется 9 кг жилет, оденьте его!
Просмотров: 501 | Добавил: cross-fit | Дата: 01.01.2009 | Комментарии (0)

Форма входа

Календарь новостей
«  Январь 2009  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Copyright MyCorp © 2024 Бесплатный хостинг uCoz