21-15-9 махи гирей 16 кг подъем корпуса на пресс с гирей 16 кг Итог : 1, 1,57 2, 1,36 3, 1,18 Ощее время: 4,53 Неплохая получилась выдуманная вод, для новичков и входа в тренировочной режим совсем неплохо получилось:)
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
