Главная Все о CrossFit Регистрация

Вход

Приветствую Вас Гость | RSSПятница, 11.07.2025, 17:49
Меню сайта

Наш опрос
Принимаете ли вы анаболические стеройды?
Всего ответов: 229

Главная » 2009 » Январь » 26 » WOD 26.01.2009
WOD 26.01.2009
10:48
Пять раундов на время:

30 подъемов верхней части туловища из положения “лежа на спине” с фиксацией ног (sit-ups) на тренажере Glute-ham,
25 гиперэкстензий (Back Extensions).
 
В комментариях указать время за которое пройден комплекс
 
Сравнить с результатами за 02,04,2008
Просмотров: 533 | Добавил: cross-fit | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 1
1 cross-fit  
0
вчера:
5 подходов на время:
10 раскаток на ролики с колен
20 поднятий корпуса на пресс

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Календарь новостей
«  Январь 2009  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Поиск

Друзья сайта

Статистика

Copyright MyCorp © 2025Бесплатный хостинг uCoz